الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس تستلزم طلب المساعدة الفورية.
نظرة عامة
الاكتئاب الشديد يُشخَّص بوجود 5 أعراض على الأقل لمدة أسبوعين متواصلين، أبرزها الحزن الدائم أو فقدان الاهتمام بالأشياء المحببة.
الأعراض
حزن دائم وشعور بالفراغ، فقدان الاهتمام واللذة، تغير في الوزن والشهية، اضطرابات النوم، تعب وإرهاق، صعوبة التركيز، الشعور بعدم القيمة، أفكار تشاؤمية أو انتحارية.
الأسباب
عوامل بيولوجية: اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ (السيروتونين، الدوبامين). عوامل وراثية: التاريخ العائلي. عوامل نفسية واجتماعية: الضغوط والصدمات وأحداث الحياة الصعبة.
عوامل الخطر
التاريخ الشخصي أو العائلي للاكتئاب، الصدمات النفسية، الأمراض المزمنة، إساءة المواد، التغيرات الهرمونية، العزلة الاجتماعية.
العلاج النفسي (العلاج المعرفي السلوكي CBT)، الأدوية (مثبطات استرداد السيروتونين SSRIs)، أو الجمع بينهما. تعديل نمط الحياة والدعم الاجتماعي.
الوقاية
إدارة التوتر، بناء شبكة دعم اجتماعي قوية، النشاط البدني المنتظم، النوم الكافي، طلب المساعدة المبكرة عند ظهور الأعراض.
المضاعفات
الإدمان، اضطرابات القلق، مشاكل العلاقات والعمل، ضعف المناعة، الأفكار الانتحارية.
إخلاء مسؤولية طبي
المعلومات الواردة في هذه الصفحة هي لأغراض تثقيفية فقط، ولا تُعدّ بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
يُرجى دائماً مراجعة طبيب مؤهل للتشخيص والعلاج. في حالات الطوارئ، اتصل بالإسعاف فوراً.